ОЛЬГА

МАЗУР

практический психолог

член ОППЛ (Общероссийская Профессиональная Психотерапевтическая Лига)

член АППЛ (Ассоциация Профессиональных Психологов и Психотерапевтов)

Если вы чувствуете, что не можете справиться с ситуацией, испытываете психологический дискомфорт, перестали получать удовольствие от жизни, то не откладывайте знакомство со мной

Жить в ладу с собой — значит проживать жизнь с осознанием собственной ценности.

20+

опыт работы

2500

консультационных часов

300+

клиентов которые достигли своих целей

4

ПСИХОЛОГИЧЕСКИХ ПРОЕКТА:
- Преподаватель на 5 факультетах Международного института Smart
- Фасилитация для студентов Высшей Школы Экономики (ВШЭ)
- Балинтовские группы для Московского Института Психоанализа (МИП)
- Групповые супервизии для Института Гештальт-Терапии и Практической Психологии (ИГТИП)

ОБРАЗОВАНИЕ

С КАКИМИ ЗАПРОСАМИ Я ПОМОГАЮ

УВЕРЕННОСТЬ И САМОЦЕННОСТЬ

ТЕРАПИЯ ПОМОЖЕТ

СТРАХИ

ТЕРАПИЯ ПОМОЖЕТ

СЛОЖНЫЕ ЧУВСТВА

ТЕРАПИЯ ПОМОЖЕТ

СЛОЖНЫЕ ЧУВСТВА

ТЕРАПИЯ ПОМОЖЕТ

КАК МЫ МОЖЕМ ПОРАБОТАТЬ

ТЕРАПИЯ

Стоимость одной сессии:

5 000 руб

СРОЧНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ

Стоимость одной сессии:

7 000 руб

ТЕРАПЕВТИЧЕСКАЯ ГРУППА

Программа групповой терапии
для глубокой проработки (до 12 человек)

Стоимость:

15 000 руб

СО МНОЙ ВСЕГДА

КОНФИДЕНЦИАЛЬНО

Всё, что происходит на консультации, останется между нами

ЭФФЕКТИВНО

Я соединяю разные подходы, дополняющие друг друга. Каждый человек уникален.

ЧЕСТНО

На каждом этапе в терапии вы будете понимать, что происходит на консультации. Для меня это про бережный подход. Я соединяю разные подходы дополняющие друг друга.

ЧЕЛОВЕЧНО

В любой ситуации я на вашей стороне. Моя задача дать вам безопасное пространство, где будут создаваться и крепнуть ваши внутренние опоры для достижений своих целей

ВЫБОР ПСИХОЛОГА — ВЫБОР ЖИЗНИ, КОТОРАЯ ВАМ ПОНРАВИТСЯ

Коротко обо мне, как о человеке

Моя жизнь состоит из наблюдений и экспериментов. Я обожаю исследовать и узнавать себя, потому что без этого я не смогу понять, что мне подходит.
Я искренне люблю психологию и людей. Мне интересны мотивы и поступки людей, например, почему кто-то предает других людей, а кто-то – себя и свои желания…
Психология – это то, в чём я ни разу не разочаровалась.
На собственном опыте я убедилась: жизнь меняется в лучшую сторону, когда мы начинаем понимать свои желания, возможности и ограничения.
Я помогаю людям узнать себя настоящего, находить самые простые и эффективные пути решения. Делать свою жизнь такой, какой вы хотите ее видеть. А не быть удобным для других.

 На постоянной основе посещаю супервизии и интервизии.

В терапии со мной вы перестанете тратить энергию на то, чтобы быть идеальным… …и освободите энергию на то, чтобы быть счастливым!

ЧТО ОБО МНЕ
ГОВОРЯТ КЛИЕНТЫ?

“Ольга настоящий профессионал своего дела! В моей ситуации, казалось бы, не было выхода, но благодаря её подходу и чуткости я смог найти силы двигаться дальше. Она всегда знает, что сказать, и помогает посмотреть на проблему под другим углом. Огромное спасибо за поддержку!”

Иван П.

“С первого сеанса я почувствовала себя спокойно и уверенно. Ольга помогает не только разобраться с проблемами, но и найти внутренний баланс. Это невероятно ценно для меня. Благодаря её советам мои отношения с близкими стали гораздо лучше. Рекомендую!”

Анна М.

“Редко встретишь такого вдумчивого и внимательного специалиста. Ольга помогла мне понять причины моих переживаний и справиться с ними. Её поддержка в сложный период была неоценима. Огромное спасибо за человечность и профессионализм!”

Екатерина В.

“Очень комфортно работать. На мой взгляд, такой психолог сможет работать с очень сложными ситуациями и поможет правильно из них выйти. Рекомендую от всей души. Мне работа с Ольгой помогла выйти из сложной ситуации в отношениях, и я уверена, что поможет и в остальных вопросах. Мы на верном пути.”

Ольга К.

“Не думал, что консультации могут настолько поменять мой взгляд на жизнь. Ольга показала мне пути, о которых я даже не задумывался. Благодаря её помощи я наладил личные отношения и смог справиться со своими страхами. Потрясающая работа!”

Дмитрий С.

Телеграм канал

Здесь про то, как через психологию вы станете смелее, осознаннее и повысите качество своей жизни.

ОТВЕЧАЮ НА ЧАСТЫЕ ВОПРОСЫ

Как проходит консультация?

Первая встреча – это встреча с целью познакомиться, обсудить ваш запрос. Во время этой встречи я проведу диагностику вашего запроса, чтобы подобрать для вас варианты решения проблемы.

Расскажу, как будет дальше проходить терапия, какой путь мы пройдем вместе.

В работе мы обязательно опираемся на то, что вы видите важным разобрать и решить. Опираюсь на ваши представления о том, что делает вас счастливым, довольным жизнью.

В конце каждой сессии мы подводим итоги. Что полезного и важного вы вынесли за консультацию. За один сеанс я помогу вам понять себя и путь, который поможет начать жизнь, которая вам нравится и удовлетворять свои истинные желания. 

 
Как записаться на консультацию?

Нажмите на кнопку ниже и заполните небольшую анкету. В рабочее время свяжусь с вами в течение Х часов, и мы обсудим все детали.

Сколько по времени длится консультация?

Консультация длится 55 минут. За 5 минут до завершения мы подводим итоги и договариваемся о следующей встрече в удобное для вас время.

с каким вопросом я могу к вам обратиться

В любом случае, вы можете обратиться с этим вопросом, и мы обсудим, смогу ли я помочь именно вам.

Что такое менторство, и в чем оно помогает?

Моё менторство – это формат личной терапии, где мы с клиентом системно и глубоко работаем над конкретным запросом. Обычно это запрос, который на данный момент остро строит в жизни, возможно, мешает двигаться дальше или влияет на качество жизни.

Для достижения результата в менторстве мы выстраиваем четкую стратегию действий: какие вопросы важно проработать, какие практики важно выполнять для прогресса, сколько сессий для этого нужно.

В менторство входят еженедельные личные встречи от 1 до 2 часов, живое общение и поддержка в чате с понедельника по четверг. Я буду находиться в прямом доступе и поддерживать тогда, когда это необходимо.

К каким результатам вы сможете прийти за 3 месяца менторства со мной?

В зависимости от запроса:

1.Понять и принять себя, свои чувства, эмоции, мысли, желания, страхи, установки.
2.Понять, как эффективно использовать свои ресурсы и возможности для достижения целей, выхода на новый уровень.
3.Найти и укрепить в себе смелость жить так, как хочется, не бояться критики.
4.Проработать сильные негативные установки, которые мешают жить свободнее.
5.Создать в себе внутреннюю опору, чтобы справляться с разными жизненными ситуациями самостоятельно.
6.Освободить энергию для действий, воплощения желаний и мечт.

Все вопросы о формате менторства вы можете задать на встрече

Когда стоит выбрать менторство, а не пакет консультаций?

1.Когда вы хотите быстро решить запрос – достижение определенной цели, выход из кризисной ситуации.

2.Когда вы находитесь в особой ситуации, когда нужна постоянная поддержка. Например, в процессе смены образа жизни и адаптации к новым условиям, расставания, развития своего дела.

3.Когда вы хотите глубоко погрузиться в изучение себя, своих истинных целей и желаний. Когда вам важно найти и почувствовать свой внутренний ресурс на изменения в жизни, в себе, в отношениях. 

Кому и с каким запросом подходит групповая терапия?

Моя программа подойдет тем, кто хочет:
– обрести смелость и разрешить себе жить лучше
– узнать себя, познакомиться со своими чувствами
– разобраться со страхом и тревогой, которые мешают построить свое здоровое будущее
– перестать испытывать разрушающие чувства стыда и вины, которые мешают удовлетворению потребностей
– понять, что мешает расти в профессиональной сфере, карьере, доходе
– выйти из роли жертвы и начать опираться на свои силы
– построить здоровые отношения, где есть любовь и доверие.

Буду рада знакомству

ЧЕСТНАЯ ИСТОРИЯ О МОЕМ ПУТИ В ПСИХОЛОГИЮ

Как и почему я решила связать свою жизнь с психологией?

Я родилась и долгое время жила в центре Москвы. После замужества успела пожить в Таллине, сейчас живу на Кипре.
Как и почему я решила связать свою жизнь с психологией? 
Такие переезды – одна из глав жизни, которая подтолкнула меня к терапии. Изменения в жизни были довольно резкими и неожиданными, сколько бы я к ним не готовилась.
Мне было сложно принять изменения быстро. Адаптация подняла во мне ещё ряд вопросов – о понимании себя, кто я, чего я хочу, каким путем и куда иду?

Я В СМИ

Публикации в бизнес журналах и
изданиях по психологии

ФОРМИРОВАНИЕ ПРОФЕССИОНАЛЬНОЙ АССЕРТИВНОСТИ НАЧИНАЮЩЕГО ПСИХОЛОГА СРЕДСТВАМИ ГРУППОЙ ДИНАМИКИ В ПРОФЕССИОНАЛЬНОЙ ГРУППЕ РАЗВИТИЯ

В статье впервые анализируются процессы групповой динамики в контексте развития ассертивности у психологов. Автор выдвигает гипотезы о том, что процессы групповой динамики группы профессионального развития взаимосвязаны с профессиональной ассертивностью ее участников, а управление групповой динамикой обеспечивает рост ассертивности участников, и подтверждает гипотезы в ходе оригинального эмпирического исследования.
 
Научный электронный журнал «МАТРИЦА НАУЧНОГО ПОЗНАНИЯ»
Раздел ПСИХОЛОГИЧЕСКИ НАУКИ
23.03.2023
 
 

Ольга Мазур

psy.mazur.olga@mail.ru

Обо мне

Мои услуги

Отзывы

Образование

Политика конфиденциальности

Запись на встречу-
знакомство

Заполните все данные, и я свяжусь с вами в ближайшее время, чтобы обсудить все детали сотрудничества