Сила связей: как укрепить связь с собой

Добрый день, меня зовут Ольга Мазур, я практикующий психолог, и это ежедневный обзор жизненных ситуаций на моем сайте. Сегодня мы поговорим о важности связи с самим собой и о том, как это может повлиять на вашу жизнь.

Что такое «слово года»?

В некоторых сообществах, например, в нашей квакерской конгрегации, новый год начинается с выбора «слова года». В 2022 году это слово — «связи». Но почему это слово стало актуальным именно сейчас?

При этом важно понимать, что «связи» не должны ассоциироваться только с поверхностными отношениями. Один из самых глубоких вопросов, который мы можем задать себе — это: «Как я могу укрепить свою связь с собой?»

Самоотношение: самопознание и ответственность

Некоторые могут подумать, что акцент на самоотношении говорит о культуре индивидуализма. Но это не так! Важно помнить, что истинная связь с самим собой подразумевает наличие честности и покаяния. Без этого не может быть здорового самоотношения.

Когда мы хотим укрепить связь с собой, стоит задать себе пару вопросов:

• Провожу ли я время, наслаждаясь собственным обществом?
• Что может мешать этому?

Часто на пути к самопознанию возникают дистракции, зависимости и даже скука. Нам важно понять, что происходит как вокруг, так и внутри нас.

Глубина самоощущения: взгляд на «грех»

Русский православный врач и епископ Антоний Блум делится вдохновляющими мыслями о глубинной связи с собой, связывая это с концепцией греха. Он утверждает, что грех — это не просто моральные категории, а потеря контакта с нашей глубиной.

А вот тут началось самое интересное…

Каждый человек обладает глубиной, но зачастую мы живем поверхностно, руководствуясь лишь реакциями на внешние обстоятельства. Это и есть первый и главный грех — утрата внутренней глубины.

Когда человек теряет связь с собой, он также теряет контакт с Богом и окружающим миром. Как говорит Антоний Блум: «Господь уже ждет нас внутри с любовью и милосердием». Восстановив связь с Богом, мы снова можем быть теми, кем на самом деле являемся.

Связи, которые исцеляют

Когда я впервые услышала о слове «связи» как о нашем слове года, мне это показалось знакомым. В конце концов, это же название новостной рассылки нашего северо-западного квакерского собрания. Ironically, это название напоминает о том, как наша церковь была отделена от общей семьи друзей, но как наше слово года может стать символом исцеления.

Заключение: шаг к себе

Время, проведенное с собой, не должно казаться потерянным. Это время, когда мы можем заново открыть себя и связаться с тем, что действительно важно. Так что, не бойтесь уделить время себе, ведь это — путь к внутренней уверенности.

Если вы готовы сделать шаг к укреплению связи с собой, записывайтесь на консультацию и начните путь к внутренней уверенности. Переходите на сайт: https://psymazurolga.ru/